世間からのこどおばイメージはマイナスなぶん、見た目に気を遣っているこどおばの方が絶対に良いです！こどおばの特徴についてはこの記事にまとめているので、まずはこちらをチェックしてみてください。
特に30代になってから、一度太ってしまったら痩せられないという人は多いと思います。筆者もそうでした。
こどおばの皆さんは、楽して痩せたい、運動したくないという人が多いのでは？
結論、30代からは食事制限だけじゃ痩せられない、つまり運動しないとダイエットは無理です。
こどおばは見た目磨きが本当に大事です。私が運動を続けて10キロ痩せた方法をお伝えしますので、ぜひ試してくださいね。
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テキーラ村上さんのブログを読んだ
ダイエットの全てがここに詰まっていると言っても過言ではない、テキーラ村上さんのブログ。
痩せたいけど、何から初めていいのかまったくわからなかった私は、友達に相談してテキ村さんのブログを紹介してもらいました。
「痩せない豚は幻想を捨てろ」というタイトルが最高に刺さりますよね。笑
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